We hebben een wat hectische week achter de rug. Zo’n 10 dagen geleden hadden we al een heleboel sla en kool geplant en afgedekt met vliesdoek. En dan is wind zo ongeveer het laatste waar je op zit te wachten, en storm is echt desastreus. Al het vliesdoek waait dan los en rolt over het land, waarbij het ‘keurig’ opgerold wordt. En 100 meter vliesdoek uit de knoop halen is geen feest. In vorige zomers trekt er ook altijd  wel een klein windhoosje over het doek heen en één keer zag ik een aantal banen doek om elkaar heen draaien tot boven de eiken. Een magisch moment gevolgd door een dag martelen om alles weer in orde te krijgen.
Gelukkig heeft het grote onderzoeksbureau Alterra uitgezocht dat tuinieren een gunstige in vloed heeft op stress. Dit staat in een rapport wat de afgelopen week verschenen is en waarin aangetoond wordt dat volkstuinders in Amsterdam sneller hun stress kwijtraken als ze in hun volkstuin mogen werken. En dat is keurig wetenschappelijk verantwoord onderzocht door het niveau van een stress hormoon in hun speeksel te meten. Nu waren er altijd al van die vage geesten die beweerden dat je door een wandeling in het bos of over het strand rustiger werd, maar dat is nu door Wageningen bevestigd.

Zo bleek 42% van de mensen rustiger te worden van uitzicht op zee. Dat heb ik persoonlijk ook, maar er zijn vrij veel dagen dat het uitzicht op zee bij ons in Colmschate te wensen over laat. Dat is geen probleem, we worden ook rustiger van 1) het kijken van afbeeldingen van de natuur, 2) het verbijf in een natuurlijke ruimte, 3) uitzicht uit het raam. Nu ligt het er bij punt 3 weer aan waar je woont, want er zijn best ramen te vinden met een stressverhogend uitzicht.

En dan is er dus dat onderzoek gedaan onder volkstuinders in Amsterdam, maar hoe reageert iemand met een tegeltuintje als die opeens in een rimboe met onkruid gezet wordt? U begrijpt het gelukkig al, er zal nog het nodige vervolgonderzoek gedaan moeten worden, waarvan ik de komende jaren verslag hoop te doen. Mocht iemand van jullie last hebben van stress en geen moestuin hebben om dit probleem op te lossen, dan willen wij kosteloos een bed sla aanbieden om uw (en mijn) stressniveau eens flink te laten dalen.

Voor de echt geïnteresseerden en lezers met slaap problemen nog even de website.